Simonton Gesundheitstraining – als digitales Seminar
Das Gesundheitheitstraining nach Simonton (ähnlich dem bekannten Bochumer Gesundheitstraining) kann chronisch kranken Menschen zeigen, wie sie ihre persönliche Kompetenz bei der Krankheitsbewältigung stärken und ihre Lebensqualität verbessern können. Auch gesunde Menschen profitieren von dem Training, da ihnen Wege zur gesünderen Lebensform aufgezeigt werden. Ziele des Gesundheitstrainings sind u.a.:
  • Stabilisierung des seelischen Gleichgewichts,
  • Stärkung des Immunsystems,
  • Einstellungs-und Verhaltensänderung
  • Erlernen von Entspannungsmethoden
  • Erkennen und Benennen eigener Bedürfnisse
  • Angstreduzierung
  • Förderung eigener Ressourcen
Jede Einheit dauert ca. 1,5 Stunden.
Wer gern mehr wissen möchte (auch, wie eine Teilnahme via digitales Seminar funktioniert),
kann gern mit mir Kontakt aufnehmen unter Tel: 0177-7318413
oder per Mail begegnungsstaette-breyell@kgv-nettetal.de
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